Mindfulness ＆ Communication
新着情報
Wellness Lab-Magnolia
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無料オンラインイベント開催！「たった１０分の瞑想で働き方が変わる：生産性を高めるマインドフルネス瞑想週１チャレンジ」
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オンライン講座リリース「【マインドフルネス・オンライン講座②】医学博士と企業研修講師が解説する、対人関係のストレスが低減するコミュニケーション術」
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２０２４年２月ＭＢＳＲ８週間プログラム水曜クラス 募集終了（次回６月の以降予定）
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ブログ「イマココＬＩＦＥ」に記事掲載中
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起業家チャンネルの配信動画に出演
私たちは誰しも
「健やかでいたい」「活き活きと過ごしたい」
と願って日々を生きています。
運動をしたり、食事に気を配ったりしながら健康であろうと努力しているかもしれません。
身体と心は翼のようなものです。両翼の力があって、初めて羽ばたき飛ぶことが出来ます。
Wellness Lab Magnoliaは、皆さまの心のウエルネスをサポートするためのお手伝いをいたします。
２０１７年厚生労働省発表のデータによれば、日本の５大疾病は、上位から順に精神疾患・糖尿病・がん・脳卒中・心筋梗塞となっています。１位の精神疾患患者は４２０万人。２位の糖尿病患者３３０万人と大きく差が出ています（糖尿病は人口の高齢化に伴い増加することは織り込み済み）。調査が始まった２００８年の１．７倍にも増加していることがわかっています。
また政府発表では、生涯を通じてメンタル不調に陥る人は５人に１人とされています。強いストレスが原因で、鬱やなんらかのメンタル不調で悩む人は増え続けているのです。
Wellness Lab Magnoliaでは、科学・医学的にその有効性が実証されている、マインドフルネスストレス低減法（ＭＢＳＲ）の認定講師＆キャリア１７年のコミュニケーション講師が、「マインドフルネス研修」「マインドフルネスストレス低減法プログラム」の他、各種研修を個人様/企業様にご提供いたします。